
Søvn
En del af serien Tænkepauser – viden til hverdagen (71) , og fagområderne Filosofi og etik og Sundhed
Mere om bogen
Om bogen
Søvn kunne være evolutionens største fejltrin nogensinde. Hver aften må vi give efter for denne biologiske trang til at lukke øjnene. Over 80 år bliver det til 10.000 sengedage eller en tredjedel af livet, vi kunne bruge til noget mere fornuftigt. Christine Parsons, utrættelig psykolog ved Aarhus Universitet, ligger dog ikke søvnløs over at knalde brikker. Søvnens fordele opvejer langt dens ulemper. Mens vi snorkbobler, genopbygges vores hud og muskler, og hjernen bortskaffer affaldsstoffer og bearbejder erindringer og følelser. Det er da alletiders godnathistorie.
Indholdsfortegnelse
Den gyldne middelvej
Et spørgsmål om stil
Forhindringer før og nu
Tips, træning og terapi
Læseprøve
Jakob Vestergaard

Cand.mag. i medievidenskab. Jakob er redaktør af serien Tænkepauser og arbejder med bredt formidlende bøger. Han er også magasinredaktør ved Jyllands-Posten og har tidligere været bl.a. rejseredaktør for Dagbladet Information, redaktør i Politikens Hus, ekstern lektor på Aarhus Universitet og medieforsker i DR.
Pressen skrev
Lektørudtalelse, DBC
"60 siders superinteressant læsning om emnet søvn, som alle kan blive lidt klogere af.
(...) Det er imponerende, at så mange aspekter af - og så meget viden om - et så stort emne som søvn kan formidles på en både frisk, underholdende og humoristisk måde på så få sider."
Kristeligt Dagblad
Artikel: "App'er, anbefalinger og 'ortosomni': Nu er det blevet søvnens tid"
05.05.2024
Kristeligt Dagblad
Artikel: "Det, vi tænker på, inden vi falder i søvn"
19.09.2019
Presserum
I presserummet kan du finde pressemeddelelser og forsidebillede. Du er altid velkommen til at kontakte os her https://unipress.dk/kontakt/, hvis du mangler andet materiale.
Netop udkommet
Forlaget skriver:
28 juli 2025
Bogtorsdag efterår/vinter 2025
Vi glæder os til at tage hul på efterårssæsonen af Bogtorsdag. Allerede den 11. september inviterer vi til en række oplæg med…
28 juli 2025
Kulturmødet Mors 2025
Find os på KulturVejen i AUtoCampus til dette års Kulturmødet Mors fra den 21. - 23. august. Vi inviterer til en række spænde…
21 maj 2025
Forårets sidste Bogtorsdag 12. juni
Vær med når Aarhus Universitetsforlag sammen med Det Kgl. Bibliotek fejrer forfatterne bag vores nyeste udgivelser til Bogtor…