Søvn
En del af serien Tænkepauser – viden til hverdagen (71) og fagområderne Filosofi og etik og Sundhed
Mere om bogen
Om bogen
Søvn kunne være evolutionens største fejltrin nogensinde. Hver aften må vi give efter for denne biologiske trang til at lukke øjnene. Over 80 år bliver det til 10.000 sengedage eller en tredjedel af livet, vi kunne bruge til noget mere fornuftigt. Christine Parsons, utrættelig psykolog ved Aarhus Universitet, ligger dog ikke søvnløs over at knalde brikker. Søvnens fordele opvejer langt dens ulemper. Mens vi snorkbobler, genopbygges vores hud og muskler, og hjernen bortskaffer affaldsstoffer og bearbejder erindringer og følelser. Det er da alletiders godnathistorie.
Indholdsfortegnelse
Den gyldne middelvej
Et spørgsmål om stil
Forhindringer før og nu
Tips, træning og terapi
Læseprøve
Jakob Vestergaard
Cand.mag. i medievidenskab. Jakob er redaktør af serien Tænkepauser og arbejder med bredt formidlende bøger. Han er også magasinredaktør ved Jyllands-Posten og har tidligere været bl.a. rejseredaktør for Dagbladet Information, redaktør i Politikens Hus, ekstern lektor på Aarhus Universitet og medieforsker i DR.
Pressen skrev
Lektørudtalelse, DBC
"60 siders superinteressant læsning om emnet søvn, som alle kan blive lidt klogere af.
(...) Det er imponerende, at så mange aspekter af - og så meget viden om - et så stort emne som søvn kan formidles på en både frisk, underholdende og humoristisk måde på så få sider."
Kristeligt Dagblad
Artikel: "App'er, anbefalinger og 'ortosomni': Nu er det blevet søvnens tid"
05.05.2024
Kristeligt Dagblad
Artikel: "Det, vi tænker på, inden vi falder i søvn"
19.09.2019
Presserum
I presserummet kan du finde pressemeddelelser og forsidebillede. Du er altid velkommen til at kontakte os her https://unipress.dk/kontakt/, hvis du mangler andet materiale.
Forlaget skriver:
28 maj 2026
Er du vores nye studentermedhjælper i salg og marketing?
Kom og vær en del af et spændende forlag, hvor forskningsformidling er i højsædet. Du bliver en del af et engageret marketing…
20 maj 2026
Forårets sidste Bogtorsdag 11. juni
Forårets sidste Bogtorsdag 11. juni Vær med, når vi sammen med Det Kgl. Bibliotek i Aarhus fejrer forfatterne bag vores nyes…
8 maj 2026
Spar op til 70% til sommer-lagersalg!
Vi gentager succesen og inviterer igen i år til vores store sommer-lagersalg, så sæt kryds i kalenderen onsdag den 10. j…